El frío de la época navideña o de los primeros días de enero, nos invita a sacar ropa abrigadora y bebidas calientes para poder realizar nuestras actividades diarias, pero también para poder conciliar el sueño.
¿Te ha pasado que no puedes dormir porque te mueres del frío? En esta nota te compartiremos 10 consejos para que duermas calientito esta época invernal.
Si tienes algún otro, por favor déjalo en la parte de los comentarios.
1.- Usa pijama de franela.
La franela es una tela con la capacidad de conservar el calor, ideal para confeccionar pijamas invernales.
Si eres una persona muy friolenta, te recomendamos usarla todas las noches.
2.- Ponte calcetines de lana.
La lana es una tela muy acolchada que proporciona mucho calor y si se usa en los calcetines, creará el ambiente perfecto para que no pases frío en la noche.
Es más cómodo usarlos con unos calcetines normales debajo.
3.- Tápate con mantas de tela polar.
La tela polar viene en diferentes grosores y a veces está forrada por una capa de tejido de punto.
Como son muy ligeras, seguro te ayudarán a no pasar frío sin que sientas que estás enterrado en una montaña de cobijas.
También puedes usar tu tela polar como mantita mientras ves televisión o trabajas frente a la computadora.
4.- Duerme abrazado a tu pareja.
Aprovecha la temporada para romancear y abrazar a tu pareja mientras duermen; nada mejor que calentarse con la temperatura de otra persona.
5.- Separa las cobijas para dos personas.
Aunque el punto anterior es romántico, uno de los problemas de dormir en pareja es que si uno se mueva demasiado, es probable que el otro se quede sin cobija a mitad de la noche.
Pueden solucionarlo si cada uno tiene su propia cobija y aunque compartan otras más, tendrán la seguridad de que no es necesario despertar al otro para que se mueva y puedan taparse.
6.- Pon a tu mascota encima de los pies.
Si de plano tienes todas las cobijas encima y aún tienes frío, uno de los recursos más tiernos que puedes encontrar para calentarte, es tu mascota.
Ve por ella, ponla encima de tus pies sobre la última colcha y aprovecha de su calor. Sólo por hoy deja que duerma en tu cama.
7.- Toma bebidas calientitas antes de dormir.
Ya sea que bebas chocolate, leche, café o té, siempre es bueno que calientes todo tu cuerpo antes de dormir.
8.- Duerme sobre el Cubre Colchón Sognare®.
Aparte de agregarle suavidad a tu colchón, el Cubre Colchón Sognare® está hecho con tela de algodón que es adaptable a la temperatura.
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9.- Calienta costalitos de semillas.
Así como muchas mujeres los hacen para ponerlos sobre su vientre y aligerar los cólicos menstruales, los costalitos de semillas pueden ayudarte a calentar ciertas zonas de tu cuerpo que no entren en calor tan fácilmente como los pies.
10.- Duerme en el Colchón Sognare®.
El Colchón Sognare® tiene 4 capas de espumas que dan soporte y confort a todo tipo de cuerpos, pero su gran distintivo es la original capa Sognare® que tiene microfibras de gel termorregulables, es decir que brindan calor cuando hace frío y son frescas en época de verano.
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