Sin importar la época del año, el sol en exceso puede tener efectos dañinos en cualquier parte de nuestro cuerpo.
Lo más común es que nos recomienden cuidar la piel, pero los ojos peligran mucho también y debemos prestarles atención.
Durante el verano, el nivel de radiación ultravioleta (UVA y UVB) es tres veces mayor, por lo que si vas a salir a la playa, estar en el agua o a practicar algún deporte en exteriores, te recomendamos seguir los siguientes consejos para cuidar de tus ojos.
1. USA GORRA O SOMBRERO
Es importante que aunque estés afuera, tus ojos reciban sombra constante. Un sombrero de ala ancha o gorra con visera te servirá.
2. NO VEAS DIRECTAMENTE AL SOL
No es recomendable que voltees a ver al sol sin protección, aparte de que puede causarte un poco de molestia, tus ojos saldrían muy dañados.
3. DA DESCANSO A LA VISTA
Es importante que de vez en cuando cierres los ojos para que la luz del sol no entre de lleno en tus ojos y tu vista descanse.
También puedes parpadear constantemente para que tus córneas estén lubricadas y no se irriten.
4. NO SALGAS CUANDO EL SOL ESTÉ MÁS FUERTE
El sol está en su plenitud de las 10 de la mañana hasta las 4 de la tarde, por lo que no te recomendamos salir durante ese periodo de tiempo.
Si estás de vacaciones puedes estar en la playa o en la alberca media hora, ir a los camastros a tomar la sombra por 40 minutos y repetir la rutina.
5. USA EAGLE EYES®
Una de las principales recomendaciones es usar lentes para sol que tengan un buen polarizado.
Afortunadamente los Eagle Eyes® cuentan con TriLenium Gold, tecnología generada en la NASA que evita el paso de rayos ultravioleta, pero mejora la visión ofreciendo imágenes más coloridas con mejor contraste y definición.
6. IR AL OFTALMÓLOGO
Recuerda visitar al oftalmólogo por lo menos una vez al año para que te haga un chequeo general y mantenga tus ojos sanos.
Si aún no te decides por el tipo de Eagle Eyes® que te conviene más, da clic aquí, ve todos los modelos y adquiere el que más te guste.
