Ejercicio

No hay nada mejor que agarrar una tortilla fresca y calientita, ponerle un poco de sal, hacerla rollito y disfrutar…

A veces la falta de tiempo o los altos costos que llegan a representar ir al gimnasio, orillan a los…

Si eres de las personas a las que les gusta experimentar cosas nuevas, tal vez quieras probar escalar. Escalar es…

¿Sabías que la salud emocional es igual de importante que la salud física? Si nunca habías escuchado el término, no…

Si eres de las personas que prefieren hacer ejercicio en casa o espacios abiertos y estás en búsqueda de una…

Sabemos que después de un largo día de trabajo lo único que deseas es llegar a casa, pero si eres…

A propósito de que el próximo 21 de junio se celebra el Día Internacional del Yoga y que tenemos una…

Todos alguna vez hemos soñado con tener un abdomen plano, ahora este sueño se puede volver una realidad. Sin importar…

Si ya tienes tu AB Tomic seguramente te dieron una página donde puedes encontrar tu plan de alimentación y aunque…

Si eres de los que después de las primeras semanas del año dejaste de hacer ejercicio y dejar de comer…