Ejercicio

Te ha pasado que observas en otros un abdomen bien formado y entonces te preguntas: ¿Cómo pudo lograr ese six…

El ejercicio físico aporta múltiples beneficios a la salud y cuando se toma la decisión de incorporarlo al estilo de…

Uno de los propósitos más recurrentes en Año Nuevo es hacer ejercicio y bajar de peso. La mayoría está motivado…

Es bien sabido que el deporte aporta múltiples beneficios a la salud. En ocasiones se convierte en un verdadero dilema…

El sobrepeso es el aumento de peso por encima de lo debido de acuerdo a la estatura, para poder medir…

Seguimos motivando a miles de personas para que logren el cuerpo que desean a través de ejercicio y una sana…

Como ya has notado, una vida con actividad física aporta múltiples beneficios al organismo y disciplinas como el Functional Training nos pueden…

En la pancita baja se acumula grasa que tiempo después, resulta complicado eliminar. Lo mejor para deshacerla es realizar LEG…

Seguimos conociendo nuevas tendencias en entrenamiento fit y hoy toca el turno de asombrarnos con las maravillas que puede llegar…

Joseph Pilates fue el genio que desarrolló uno de los métodos más eficaces para fortalecer el cuerpo humano a través…