Ejercicio

Luego de que terminaran los Juegos Olímpicos 2016, el espíritu del deporte se quedó presente en nosotros y organizamos nuestra…

Con el furor de las Olimpiadas 2016, quisimos ponernos en tono deportivo y organizamos nuestros propios juegos olímpicos. Preparamos rutinas…

Marcar el abdomen es una de las tareas más difíciles al momento de ejercitarse. Para tonificar esta parte del cuerpo…

Cuando compramos un aparato de ejercicio, buscamos que sea lo más completo posible para trabajar varias partes de nuestro cuerpo.…

Un estilo de vida saludable responde por una persona que se preocupa por su integridad. La sana alimentación y el…

La mayoría practica yoga para obtener elasticidad o liberar el estrés, pero pocas veces para hacer ejercicio. Afortunadamente existen algunas posturas que…

Vivimos en días muy acelerados, el trabajo y las actividades hacen que nos olvidemos por completo de nuestro bienestar. Por…

Aunque las mujeres sean quienes busquen una cintura marcada y una figura más proporcionada, hoy en día es común ver…

El estrés se apodera de nuestros días y muchos son los factores que intervienen para padecerlo. La carga de trabajo,…

Una de las cosas que más interesa a las personas en general es dejar atrás la pancita y lucir un…