Ejercicio

Como mexicanos nos cuesta mucho trabajo hacer ejercicio con regularidad. Nuestro estilo de vida a veces es tan acelerado que…

Una de las partes más atractivas de una mujer son las piernas. Sin importar que sean largas, cortas, delgadas o llenitas, siempre…

Debemos reconocer que el ejercicio no siempre es nuestra actividad favorita. El ritmo de vida hace que lo dejemos hasta…

En los últimos años, ha incrementado el número de mexicanos que no realizan ningún tipo de ejercicio, sufriendo cada día…

A veces parece que hay una terrible falta de comunicación entre tu báscula y tú, y por más dietas que…

Ante el caos vial que experimentamos en las grandes ciudades, suele ser un problema salir a la calle con auto…

Correr es un ejercicio excelente, siempre y cuando adoptemos una postura adecuada, realicemos un calentamiento previo y procuremos evitar los…

Muchas veces cuando comenzamos una dieta pasamos por alto otros aspectos que aunados a la alimentación, son claves para que…

  Uno de los peores efectos del sedentarismo es el desgaste que sufre nuestro cuerpo tras jornadas completas sentado frente…

Al contrario de lo que piensa la mayoría, la clave para conseguir un estético abdomen plano y marcado, no depende…