La avena es uno de los cereales más completos y benéficos para nuestra salud, gracias a su alto contenido en hidratos de carbono, vitaminas y minerales. Por ello es muy común ver su nombre en el contenido de ciertos productos especializados en el cuidado de la piel.
La avena proporciona un increíble efecto de limpieza sobre la piel, especialmente para aquellas que son sensibles, además remueve impurezas de manera casi al instante.
Por ello, esta vez mostraremos como elaborar un exfoliante creado a base de avena para conservar un cutis radiante.
- INGREDIENTES:
Avena granulada.
Un litro de yogurt natural.
Tres cucharadas de miel.
- MODO DE PREPARACIÓN
En un recipiente mezcla todos los ingredientes, sigue así hasta lograr una masa homogénea, aplica sobre tu piel y listo.
Espera de 15 a 30 minutos para que haga efecto sobre el área y después remueve con agua.
Elabora este ritual de 2 a 3 veces por semana y en poco tiempo veras los resultados.
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Por Luis Peña.
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