fitness

Se dice que para adelgazar y tener un cuerpo saludable es más importante comer bien que hacer ejercicio. Asimimos, se…

Estamos en la época en que los celulares son una extensión de nosotros así que no es tan extraño que…

Sabemos que ejercitarse es una actividad que brinda un sinfín de beneficios a nuestro cuerpo,  y los especialistas recomiendan practicar…

El ejercicio físico se ha convertido en un estilo de vida saludable para muchos de nosotros.  El sentirse bien con…

Te ha pasado que observas en otros un abdomen bien formado y entonces te preguntas: ¿Cómo pudo lograr ese six…

A medida que avanzan los años se complica tener una vida fitness activa debido a que el cuerpo se agota…

A través del ejercicio se aportan múltiples beneficios a la salud. No solo te verás mejor frente al espejo, poco…

Lograr un cuerpo fitness implica ser constante y disciplinado tanto en los entrenamientos físicos como en los buenos hábitos alimenticios.…

Con el furor de las Olimpiadas 2016, quisimos ponernos en tono deportivo y organizamos nuestros propios juegos olímpicos. Preparamos rutinas…

Vivimos en días muy acelerados, el trabajo y las actividades hacen que nos olvidemos por completo de nuestro bienestar. Por…