Ejercicio

¡FELICIDADES! Acabas de tomar una de las mejores decisiones de tu vida. Si eres uno de los guerreros que ha…

¡Por fin se acabaron las excusas! Ya es momento que empieces a preocuparte por ti y por tu salud y…

¿Sabías que existe un secreto para poder bajar de peso? Así es, existe una fórmula ideal para poder deshacerte de…

La integración de la tecnología en la vida cotidiana es una realidad y ya sea que nos guste o no,…

Es el talón de Aquiles de muchas y muchos, una parte del cuerpo difícil de entender y atender, inclusive algunos…

En nuestra nota “¿Cuál es la mejor app para hacer ejercicio en casa?”, resaltamos las características, que de acuerdo a…

Estamos en la época en que los celulares son una extensión de nosotros así que no es tan extraño que…

Tener un abdomen plano es el sueño de muchos, sin embargo sabemos que hacer los mismos ejercicios es aburrido, además…

Siempre nos han dicho que para tener una vida saludable debemos haces por lo menos 30 minutos de ejercicio al…

La cintura no sólo es una de las partes que más se notan del cuerpo femenino, sino que además es un…