Ejercicio

¿Eres de los que han pasado gran parte de su vida intentado bajar de peso y/o ponerte en forma, pero…

Si eres de las personas que quieren llevar una vida saludable, pero no sabes cómo empezar o no sabes cómo…

¡FELICIDADES! Acabas de tomar una de las mejores decisiones de tu vida. Si eres uno de los guerreros que ha…

¡Por fin se acabaron las excusas! Ya es momento que empieces a preocuparte por ti y por tu salud y…

¿Sabías que existe un secreto para poder bajar de peso? Así es, existe una fórmula ideal para poder deshacerte de…

La integración de la tecnología en la vida cotidiana es una realidad y ya sea que nos guste o no,…

Es el talón de Aquiles de muchas y muchos, una parte del cuerpo difícil de entender y atender, inclusive algunos…

En nuestra nota “¿Cuál es la mejor app para hacer ejercicio en casa?”, resaltamos las características, que de acuerdo a…

Estamos en la época en que los celulares son una extensión de nosotros así que no es tan extraño que…

Tener un abdomen plano es el sueño de muchos, sin embargo sabemos que hacer los mismos ejercicios es aburrido, además…