Ejercicio

El sedentarismo es un enemigo común en la mayoría de las personas, que genera problemas de salud diversos, incluida la…

Mantenernos en forma es importante no solo por nuestro físico, sino en cuestiones de salud nos traerá demasiados beneficios, como…

La gastronomía mexicana es considerada patrimonio de la humanidad, pero si te excediste probando manjares el 15 de septiembre, aquí…

En nuestra vida debemos realizar actividades cotidianas que nos quitan energía y requieren tiempo, teniendo que organizar los horarios para…

¿Qué es el AB Tomic Infinit? Inspirado en el potencial del AB Tomic tradicional, ahora llega este nuevo equipo fitness…

Hacer ejercicio en época de calor trae grandes beneficios,  uno de ellos es que quemas más calorías. Esto se debe…

Para alcanzar un peso saludable, es necesario incluir en el programa de entrenamiento que se vaya a realizar un plan…

Marcar el abdomen es el sueño para muchas y muchos atletas que han comenzado a hacer ejercicio, hay quienes se…

Hoy podemos utilizar bikini gracias a Louis Réard quién lo creó hace 75 años. El 5 de julio de 1946…

Entrenar en pareja o grupo ayuda a motivarte y que mejor que tener una rutina de ejercicios con papá. En…